¿Qué debo tomar para mantenerme saludable?

En este catálogo encontrará distintas formulaciones de suplementos dietarios, de acuerdo con las necesidades particulares de su organismo.
El Dr. Linus Pauling -dos veces Premio Nobel- nos explica que debe tomar diariamente toda persona sana para gozar de buena salud:

 

  • Vitaminas: «A», «C», «E» y complejo de vitaminas «B».
  • Minerales: Calcio, Selenio, Magnesio, Manganeso, Zinc, Cobre, Cromo, Molibdeno, Hierro, Iodo.
  • No consumir más de 23 kg. anuales de azúcar.
  • El consumo actual promedio es de 45 kg. por habitante por año.
  • Salvo azúcar, comer de todo, pero en cantidades moderadas.
  • Beber abundante cantidad de agua por día (2 litros).
  • Estar activo, hacer ejercicio sin exceso.
  • Tomar bebidas alcohólicas con moderación.
  • No fumar.
  • Evitar tensiones.